Что такое изодинамические тренажеры?
Это ряд аппаратов, на которых проходят занятия под ритмичную музыку в течение 30-40 минут. Тренажеры работают по принципу изодинамического сопротивления. Тяжесть нагрузки на мышцы зависит от скорости выполнения упражнения: чем быстрее скорость, тем тяжелее нагрузка на мышцы тела.
Уникальные аппараты только для женщин!
Аппараты разработаны специально для женщин и в отличии от обычных силовых (грузоблочных) тренажеров используют принцип гидравлического давления. Такой подход оказывает щадящее воздействие на суставы, при этом значительно улучшается кровоснабжение всех структур суставов (хрящи, сухожилия и т.д.).
Результат от круговых занятий на изодинамических тренажерах:
Результат от круговых занятий на изодинамических тренажерах:
★ Снижение веса.
★ Укрепление мускулатуры.
★ Коррекция фигуры, укрепление сердечно-сосудистой системы.
★ Восстановление фигуры после родов.
Сжигание калорий ДО и ПОСЛЕ тренировок.
Интервальная методика — это способ занятий, при которых чередуются периоды высокой и низкой интенсивности нагрузки на организм. Применение такой методики приводит организм в состояние, в котором он потом еще много часов, по инерции, живет в режиме сжигания калорий. Формируем сногсшибательную фигуру, сжигая до 500 ккал. во время и после занятий!
Тренировки на изодинамических тренажерах эффективны для женщин всех возрастов: от пятнадцати до шестидесяти лет и подходят людям с нулевой физической подготовкой. Оптимальное количество занятий для сохранения и поддержания результата — 3 раза в неделю!
Красивых и легких Вам побед!
